Művészi úszás
Budapesti testvéregyesületünkkel, a Sireniával szoros szakmai és sportbaráti közösséget alkotunk: közös színekben, egyesült versenyzői csapatokkal képviseljük a művészi úszást.
Akinek komoly tervei vannak és versenyzővé szeretne válni, annak az út a Sireniához vezet.
Csoportjaink
Kezdő és versenyző előkészítő
5 éves kortól · 1–1,5 óra · alapszintű úszástudás
Óráinkra 5 éves kortól várjuk a gyerekeket.
Feltétel a vízbiztonság és az alapszintű úszástudás, mert az úszás és az abból kialakuló koordináció adja az alapját a későbbi, összetett művészi feladatoknak.
A művészi úszás másik pillére a torna. Minden edzésünk bemelegítéssel és alaptornával indul, később az edzések jelentős része szárazföldi munka. Ehhez az egyesületben ritmikus gimnasztika órák is elérhetők.
Ha még nem tud úszni
Ha a gyermek úszástudása még nem elég, heti egy alkalommal Balatonfüreden tanmedencés óra keretében ismerkedhet a sporttal.
Mellette heti egy úszásoktatásra is szükség van, ehhez szívesen ajánlunk szakembert és időpontot.
Edzői tapasztalatunk
Érdemes előbb az úszás- és tornaalapokat megszerezni, és csak utána kezdeni a kifejezetten szinkronúszó edzéseket. Ezekkel az alapokkal a 7–8 éves kor a legideálisabb a kezdéshez. Így a gyerekek sikerélménnyel hagyják el az edzéseket, és megmarad a motivációjuk.
Versenyző edzések
heti 3 alkalom · 1–3 óra · szinkronúszó tudás
Hetente 3 alkalom, edzésenként 1–3 óra, szárazföldi és vízi munkával.
Ide szinkronúszó tudással lehet csatlakozni.
Rendszeres edzéslátogatás után körülbelül 2 év múlva kerülhet fel a gyermek ebbe a csoportba.
Tájékoztató kezdőknek
Első kipróbálás ingyenes · Érkezés 15 perccel előbb · Alapszintű úszástudás kell
Kedves Szülők!
Az alábbiakban összefoglaltuk a szinkronúszó edzések feltételeit.
(A címekre kattintva tudtok a fülek között váltani.)
- Az edzések korosztályos bontásban zajlanak.
- Egy edzés általában 1 óra, alkalmanként 1,5 óra. Az első fél óra bemelegítés, egymásra hangolódás és szárazföldi munka.
- Kérjük, az edzés kezdete előtt 15 perccel érkezzenek, és lépjenek be az uszodatérbe.
- Az öltöző az uszoda emeletén, a folyosó végén található.
- Alapszintű úszástudás szükséges.
- A szárazföldi edzések torna alapúak és szinkronspecifikusak. Előkészítésként csak szárazföldi edzésekre is lehet járni.
Az első kipróbálás ingyenes.
A díjat készpénzben fizethetitek az oktatóknál, vagy átutalhatjátok:
Szinkronoda Személyiség- és Képességfejlesztő Sportegyesület Granit Bank
12100011-10480843
Alkalmi belépő
3 000 Ft
/alkalom
Tagdíjas opció
28 000 Ft
/hó, 10 hónapon át
Testvéreknek
−10%
kedvezmény
Vízi edzéshez
úszósapka (kötelező)
fürdőruha
kipróbált, jól illeszkedő úszószemüveg
orrcsipesz
törölköző
papucs
Szárazföldi edzéshez
tornaruha
Végleges jelentkezés a szinkronoda@gmail.com címen:
Kérjük, adjátok meg a gyermek nevét, születési helyét és idejét, a szülő nevét, lakcímet, telefonszámot és e-mail-címet.
Az edzések változásáról és esetleges elmaradásáról is ezen a címen értesítünk mindenkit.
Ezek a feltételek segítenek abban, hogy a lehető legjobb szakmai színvonalon tarthassuk meg a foglalkozásokat.
Köszönjük együttműködéseteket!
Aranyossy-Nagy Zsófia,
elnök, vezetőedző
Képek
Pillanatok az edzésekről, versenyekről és közös programjainkról.
